BLOG

O životě, motivaci, psychice, zdraví, životosprávě, péči o pleť, o lidech ... 

I ten, kdo má "všechno" a nic nepotřebuje, by měl být vděčný, třeba za svůj život. Pro mysl a srdce a celý vnitřek jsou pocity a vše co prožíváme moc důležité. Odvíjí se od toho radost, spokojenost a samozřejmě i štěstí. Být spokojený a vděčný má vliv i na naše zdraví a nervovou soustavu. Je zvláštní, jak dokáže vše v...

Letní období, kdy venku teploty přesahují třicítku a v poslední době i čtyřicítku, patří plavkám, minisukním, šortkám, kraťasům, ale i lehkým, téměř průsvitným svrškům. Jak docílit toho, aby i krátké nohy vypadaly delší a hezčí? Mám pro vás pár jednoduchých nápadů.

Když jsem plody acai viděla poprvé, připomněly mi svým tvarem a barvou naše borůvky. Zatím jsem neměla příležitost čerstvé plody ochutnat, ale říká se, že mají příchuť ovoce a čokolády.

Věda a lékaři ještě úplně neobjasnili mechanismus spánku, ale už se přišlo na to, že v mozku existují spánková centra, která rozdělují čas na bdění a spaní. Potřeba spát je individuální, hlavně ve starším věku, kdy se proces potřeby spánku s narůstajícím věkem zpomaluje. Doporučuje se spát až 8 hodin. Například pro děti, je spánek velice důležitý,...

Je dobré hledat nové prvky seberealizace, být aktivní, pracovat na sobě a denně se motivovat. Vždy se otevřou dveře nových možností. Každá situace a zkušenost nás posouvá dál. Platí samozřejmě v případě, že nejste se svým životem úplně spokojeni.

Pomeranče, citróny, mandarinky, grapefruity a limetky, patří k našemu nejoblíbenějšímu exotickému ovoci a dobíječům energie, patří do skupiny citrusových plodů. Existuje velká řada dalších druhů, sladkých a voňavých, jako například pomelo (což je kříženec grepu a pomeranče), kumquat (nejmenší citrusový plod, s chutí mandarinky a citrónu) nebo...

Mnohé z nás určitě nejednou zažily ten nepříjemný pocit, kdy při zkoušení v kabince pátý kousek prostě neseděl a místo spokojeného pocitu nastoupila panika z toho, jak vypadáme. Říká se, že není každý den posvícení a ne vždy musí být nebe bez mráčků. Stejné pravidlo platí i na problémy s postavou, jednou se cítíme skvěle a jindy sedíme bezradně a...