BLOG

O životě, motivaci, psychice, zdraví, životosprávě, péči o pleť, o lidech ... 

Je dobré hledat nové prvky seberealizace, být aktivní, pracovat na sobě a denně se motivovat. Vždy se otevřou dveře nových možností. Každá situace a zkušenost nás posouvá dál. Platí samozřejmě v případě, že nejste se svým životem úplně spokojeni.

I ten, kdo má "všechno" a nic nepotřebuje, by měl být vděčný, třeba za svůj život. Pro mysl a srdce a celý vnitřek jsou pocity a vše co prožíváme moc důležité. Odvíjí se od toho radost, spokojenost a samozřejmě i štěstí. Být spokojený a vděčný má vliv i na naše zdraví a nervovou soustavu. Je zvláštní, jak dokáže vše v...

Letní období, kdy venku teploty přesahují třicítku a v poslední době i čtyřicítku, patří plavkám, minisukním, šortkám, kraťasům, ale i lehkým, téměř průsvitným svrškům. Jak docílit toho, aby i krátké nohy vypadaly delší a hezčí? Mám pro vás pár jednoduchých nápadů.

Když jsem plody acai viděla poprvé, připomněly mi svým tvarem a barvou naše borůvky. Zatím jsem neměla příležitost čerstvé plody ochutnat, ale říká se, že mají příchuť ovoce a čokolády.

Věda a lékaři ještě úplně neobjasnili mechanismus spánku, ale už se přišlo na to, že v mozku existují spánková centra, která rozdělují čas na bdění a spaní. Potřeba spát je individuální, hlavně ve starším věku, kdy se proces potřeby spánku s narůstajícím věkem zpomaluje. Doporučuje se spát až 8 hodin. Například pro děti, je spánek velice důležitý,...