Všechno je v naši hlavě, i hubnutí a chuť na sladké

Jakákoli blokace, otázky, myšlenky, chuť se přejídat, chuť ležet a nic nedělat je v naši hlavě. Zde musíme začít, u hlavy, pokud chceme cokoli ve svém životě změnit. Jen sedět a čekat, že se něco hezkého stane, je možná tak pro snílky a pohádkové bytosti. 

Žádná změna se nestane, pokud ji nebudeš chtít ty sám!

Chceš změnu? Tak začni přemýšlet jinak. Najdi způsob, jak tě tvé myšlenky začnou bavit a začneš se díky tomu těšit na každý nový den a každou minutu tvého života. 

Zjistila jsem, že si osobně něco zakazovat a odepírat je špatné. Protože naše hlava pak  takové věci více chce a tělo strádá, když mu nedáme, co chce hlava. Takže po několika dnech nastoupí žravá chvilka a propad do deprese.

Je potřeba, aby hlava vnímala naši změnu přirozeně a chuť na nepotřebné věci nepotřebovala. Jak to udělat? 

• Prostě se do ničeho nenuť, počkej, až to přijde přirozeně a chtěně. 
• Počkej na chvíli, až do toho spadneš (vpluješ) nenásilně. 
• Nechej hlavu pochopit, že ta změna je dobrá i pro ní. Začne se těšit a ty s ní.
• Komunikovat se svým tělem a hlavou můžeš kdykoli, je přece tvoje. Vysvětli ji, proč změnu potřebuješ a proč se necítíš úplně ve své kůži. Rozeber výhody změny, co hezkého přinese do tvého života. 
• Neboj se změny, uvolni cestu a uvolni svá přání.
• Nespěchej, těš se na výsledky, buď vytrvalý (vytrvalá), dej tomu čas.
• Každá změna přijde v ten pravý čas, kdy budeš v souladu se svým tělem a svoji hlavou, pak dosáhneš všeho, co si přeješ.
• Začni pomalu, krůček po krůčku, s láskou a vírou v sebe, nenásilně, dopřávej si to, co se ti líbí a ne to, co musíš. Ať je to jídlo, pohyb, dobíjení energie, tvůj život, vzhled. Slovo MUSÍM - zahoď daleko za sebe!
• Řekni si - CHCI !
• A pak - ZAČNI se svoji změnou !
• Poznáš, až ta pravá chvíle přijde, protože to bude přirozené, nenásilné a chtěné.

Blogerka Michaella

(zdroj obrázků pixabay)